さこ流バリアフリー生活

手紙

sako — 2007-02-25T17:22:03+09:00

先日思いがけず、昔の同僚から手紙が届いた。

私が新人で就職した部署で一緒に働いた同僚看護師だ。

同僚といっても他の病院でキャリアがあり、年も少し上で頼りにしつつも、同期の友達のように気さくに親しくお付き合いさせてもらった。　　　　　　　　

今はお互い家庭を持って遠く離れて暮らしているので、
年賀状位になってしまっているけれど、私が独身の頃は、
ご主人の歯科医院を閉めて帰路に着く前のひとときに
電話をかけてきてくれて、いろいろ話をしたりした。　

雪国美人という言葉がふさわしい、透けるような色白の肌に
クリクリとよく動く大きな瞳で、笑うと両側にえくぼがキリリと
現れる。
黙っていればすごくいい女風なのに、真顔で話す内容は
どちらかというと、「それは・・冗談だよね？」的な３枚目風な
内容ばかりだ。

「突然、私なんかから手紙をもらって驚いたでしょう。
別に借金でも宗教の勧誘でもありません・・・」

季節の挨拶の後に始まった、この書き出しに彼女の真顔で
おどける変わらない素顔を思い出して吹き出してしまった。　　　　　　　

手紙の内容は近況と、最近以前の同僚数人に会う機会が
あって、当時をなつかしく思いだしたということが書かれていた。

大きな出来事や話題でなく、昔のような長電話の中のふつうの
会話のような内容でも、手紙っていいものだなぁと思った。　　　　　　　　　　

思えば昔はよく手紙を書いた。
結婚してからも姉が文通好きなのもあって、時々やりとりは
していたけれど、お互い忙しくなるとぱったりと文通も途絶えて
しまって、今では殆ど手紙を書くことがない。
手紙はもらうと嬉しいくせに、書くのは意外と時間がかかり
忙しいとついついその時間を他の事に費やしてしまう。

家で過ごす時間が長くなった今こそ、書こうという気持ちさえ
あれば手紙をいろんな人にせっせと書いてもいいんだよなぁ・・

そう思って、レターセットを引っ張り出した。

そういえば・・最近読んだ本の中で号泣したのも
東野圭吾作の「手紙」　
だった。　　

手紙って良いね！

外が駄目なら中で！

sako — 2007-02-23T11:36:51+09:00

このところ、関節痛の悪化で思い切り引きこもりになっている
私だが、インドア生活のストレスはそうでもないものの、先週
から頭を悩ませていることがあった。　

年明けから約束していた友達とのランチ。　　

いつも都心のステキなレストランでお洒落な格好をして、お店の
雰囲気やおいしい料理を食べながら過ごす楽しいひととき。

昨年秋も調子が下降気味の頃だったので、タクシーで現地集合
した。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今回も当然ながらタクシー必須となるけれど、今の調子では
タクシーから降りた時の、最初の一歩が自信がない・・・・

でも断ると、逆に心配していろいろと気遣ってくれて、もうランチ
に誘ってもらえないのではないか・・・と悶々と悩んでいたのである。

もう・・・・仕方ない！

腹をくくってお断りのメールを送った。

それと同時によかったら我が家へのご招待。　　

外出が駄目なら、我が家へ誘っちゃえ！

そういう訳で、昨日友達が我が家に遊びに来てくれた。　　　　

都心で見てもその雰囲気が人目を引く彼女だが、我が家の駅前
でもかなり目だっていた。
相変わらず自分を楽しんでいる彼女は、夜は渋谷でのコンサート
に行くそうだ。
行きは自家用車で駅まで迎えにいったので、帰りも送ろうとしたら
「ううん、歩いて行く」とキラキラとラメがまぶしいスニーカータイプの
ローヒールパンプスを取り出して、そのまま颯爽と歩いて帰った。　

私が出したランチメニューは

　　キーマカレー、ポトフ、ホタテ缶ともやし、ハム、きゅうり、貝割れ
　　の中華サラダ

食後にお土産に頂いたケーキでコーヒーを飲んだ。　

外が駄目でも、家でも楽しいひとときが過ごせて、訪ねてきてくれた
友達に感謝の一日だった。

そうしたら、別の友達３人が足の調子を心配して、来月地元から
顔を見に行ってもいいかというメールがきた。　

いいよ、いいよ～。
楽しみに待っているよ～。
今から楽しみのあまり調子にのりすぎないようにしよう・・・

先延ばし

sako — 2007-02-19T09:17:06+09:00

今日の東京は、朝は少し冷え込んだものの、日差しが出てきて
気持ちのいい一日になりそうだ。

冬に入ってからずっと足の調子が悪くって、外出できない日が
続いている。

一月に半年に一回の都心の大学病院の整形外科の受診日の
あったのだが、どうにも調子が悪くて受診を休んでしまった。

大きな大学病院で完全予約制の特殊な科なので、予約日に
受診しないとエライことになる。
予約の振り替えは２，３日前にしかできないので、当日行けないと
次回は予約外受診となるので、恐ろしい待ち時間となってしまう。
おまけに、私が受診するのは午前中しかない膝の外来と午後しか
やっていない足首の外来なので、一日がかりになる。

自業自得とは言え、そうでなくても長時間椅子に座っていると
足（関節）が固まって、歩き始めが痛くて力が入らない私は
ちょっと考えただけで、大丈夫かなー・・と心配になる。

そうして受診を先延ばしにしていたわけだけれど・・・

事情があって、もしかすると３月に保険証が切り替わって使えない
可能性もあって、今月中になんとしてでも受診しなければいけない
なと思っていた。

そのうえ最近また頻繁に内服するようになった鎮痛剤も残りも
わずかになってきたし、今日こそは受診するぞ！と前日から
無理をしないようにして、寝る前と朝に鎮痛剤を内服して、
支度を始めたら・・・

保険証がない・・・・・・・　　　　　　　

今月初めから、オットが眼科に通院中だった・・・・
たぶん、初診日に受診した時に保険証を使って、そのまま持ち
歩いているに違いない（＞＜；）

私が受診する病院は、保険証の手続きに関しては徹底して
いるので、持参しない場合は自費診療で月末までに
保険証を病院に持って行って手続きをしなければいけない。　

月末って・・・・・来週じゃない・・・・。

・・・・・受診は来週にするか・・・・・

こうして、また先延ばし。がっかりしたような、行かずに済んで
ホッとしたような。

フレンチトースト

sako — 2007-01-09T12:44:08+09:00

昨夜気が付くと、朝食用の食パンが１枚しかなかった。

こういうときは、半分に切ってフレンチトーストだ。

オットは映画「クレイマー・クレイマー」で父親が息子に
フレンチトーストを焼いてあげるシーンを見てからというもの
料理をあまりしない独身の時に自分でも作るようになったほど、
このほんのり甘いフレンチトーストが大好きらしい。

夜から卵と牛乳の甘い液に食パンを浸し、朝にバターで
焼いてあげて、久しぶりのフレンチトーストを食べたオットは
ゴキゲンで出勤していった。　　　　　　　　　

この週末から全国的に強い寒気のせいで天候が荒れている。
東京は日中は陽がさしているものの風が強く、なんといっても
朝晩の冷え込みが厳しい。

最近足（関節）の調子が悪い私は、夜中に痛くて目が覚める
日が続いていて寝不足なうえに、冷え性がぶりかえして
朝オットを送り出した後の午前中いっぱいは、身体の芯から
冷えて仕方が無い。

温かい格好をしても、温かい物を飲んでも、家事で身体を動かしてもゾクゾクと冷えるので・・・・・・

洗濯が終わるまで・・・床暖房の上でこんもり　自ら山となる・・・・・

じわじわと下から、ゆっくり温められるこの感じ・・・・　　　　

まさに・・・フレンチトーストだ！！！

こうしてぬくぬくと温まってから、一日の活動が始まるこの頃なのです・・・

穴の開いた靴下

sako — 2007-01-05T19:32:36+09:00

オットの年末年始の休暇も終わり、昨日からまた静かな家での
生活に戻った。

我が家ではオットと私の実家が比較的近いのだが、逆に平等に
両家に顔を出すためにいつも慌しい帰省となる。

今年も１泊ずつしただけの帰省だったが、お互いの家族一同の
変わらぬ顔を見て、毎年の暮れやお正月の定番のご馳走を食べ、
１年が無事に終わって新しい年が始まった区切りを感じて帰って
きた。　　　　　　　　

昨年冬から足の調子が悪く、年末は正直言うと帰省が苦痛だった。
できることなら帰りたくない・・・・・
一昨年退職した頃の足をつけないような痛みがあって、いつもの
ように動けないかもしれないな・・という不安があったからだ。　　　　　　　　　　　

どちらの実家も、バリアフリーではない造りで和風の生活様式
なので、畳とかカーペットにコタツに、布団なのである。

昨日、今日と帰省の荷物
の後片付けをしていた。

洗濯に出そうとハイソックスをみたら・・・・　　　　　　　　　　　　　

踵に穴が！！！

すべりの悪い実家の畳やカーペットの上をいい方の足に体重を
かけて、杖に頼りながらズリズリと横すべりで移動をしていたので
穴が開いてしまっていた。　　　　　　　　

うーーーむ。　　　　　　　　

オットの実家では、食器やお膳は運べないものの洗い物をしたり
我が家で実家では前の日にお重に詰める食べ物を５種類ほど
作ったりしたので、この靴下の穴を見て、　　　　　　　　　　　　　

「私なりに、ある意味がんばった！」

そう自分を褒めたのであった。

新年のご挨拶とブログ再開のお知らせ

sako — 2007-01-03T23:48:45+09:00

２００７年も始まりましたね。
皆さん、いかがお過ごしだったのでしょうか。

昨年後半にはリフレッシュの為にブログをお休みしていた私
ですが、大きな目的や方向性がなくてもブログを書く作業が
自分には楽しい作業なんだなぁと改めて感じることができました。

以前ほどマメに毎日更新はできないかもしれませんが、
仕事やノルマのように苦痛にならないスタンスで続けていこうと
思いますのでよろしくお願いします。

今年の年賀状とともに
「今年の決意表明」を。

何故、イノシシ年なのにワニなのかという疑問が浮かぶと思う
のですが、単にイノシシに何ら絵心が起きなかったのと、前日に
オンラインゲーム上の友人のワニ退治を手伝っていて、ワニが
描きたくなったから・・・・ﾃﾞｽ。

でも・・「新年オイシイとこどり・・」には、昨年（特に後半）は
めっきり外出も減って家の中に閉じこもりがちだったので、
今年は閉じこもりがちながらも、もう少し楽しいことやいろいろな
刺激（家の外での世界）に対して積極的になれればいいなぁと
いう意味が込められています。　　　　　　　　　　　

たぶんブログには、障害やバリアフリーについての真面目な意見
や苦労や想いや願い、タメになる話は少ないかもしれないけれど、
相変わらず足が棒のようになったまま、日常生活を送っている訳
なのでそういう状況ながらも過ぎていく毎日をつづりたいと思います。　　

今年一年よろしくお願いします。
私も含め、今年も平和で穏やかで充実した１年が過ごせますように・・・　　　　　　　　　

リフレッシュ休暇のお知らせ

sako — 2006-11-26T12:53:03+09:00

朝晩冷え込みの強い日が続き、秋から冬の気配を感じるこの頃。

ブログの更新が滞っているにもかかわらず、連日アクセスが
わずかながらあり感謝と恐縮の気持ちでいっぱいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私の足に関しては寒さが深まるにつれ
冷えと浮腫が強くなって、治まっていた関節痛も
少し出てきて鎮痛剤のお世話になる日も出てきています。　　　　　　　　　　

でも私自身は、家の中での生活が中心の毎日ながらも今まで通り、マイペースでそれほどストレスもなく変わらず過ごしています。　　　　　　　　　　　　

思えば、ブログを始めたきっかけというのは、今の棒のような
足の調子に加え当時は痛みが強くて、多くのいろんな状態の
患者さんに対応しなければならない病院勤務に限界を感じて、
デスクワーク主体の職場への転職活動を開始した矢先に、
足首の関節（軟骨）の状態が思いのほか悪く、ドクターストップが
かかり、不本意ながら専業主婦生活に入ったことが大きな理由
にある。

ブログ開始当初は、つい最近までちゃんと社会の中で働いて
役割のあった自分が障害者手帳を所得してから感じ始めた
いろいろな出来事、不満、大きな行政や法律・制度の改善と
いうよりは日常生活の中の身の回りのささやかな出来事に
対して言いたいことが山ほどあった。

そして同じように不便な生活をしている人達には、ほんの
少しでも何か参考になることを、健常であまり不自由なことを
実感できない人には、こういうことが不自由ではあるけれど
健常者と変わりない、毎日をそれなりに自分らしく楽しめる
人間であるということをわかってもらえればいいなと思って
書いていた。

ブログを始めた理由はそういうわけだけれど、実際はホントに
単なる日記で、あまり意図した目的のあるブログではなかった
ような気がする・・・

それでもブログを書くことで、生活にも張りが出ていたし
単調になりがちな生活もいろいろな刺激を見出せるように
なったのも収穫だ。

そして、ここへきて最近ブログが滞っている理由が、当初
描いていたブログのコンセプトと自分の書いている中味の
ギャップを感じ始めていることだと思う。

要するに・・・・

これが　スランプ　というものなのかもしれない・・・

それに加えて、免許の更新、役所でのいろいろな手続き、
年末行事の準備、年明けの行事の下調べ・・・などなど
のんびりマイペースに慣れた私にとって忙しく慌しい出来事に
気持ちをとられて、ブログに向かう気持ちの余裕がない・・

更新が滞って、体調を心配するメールも頂いたりしたので
ここで思い切って、年内いっぱいは更新をおやすみしようと
決めました。

来年からはあまり肩肘を張らない、今までとおりの私の生活を
イラスト入りでつづる気さくなブログにしたいと思っています。

というわけで、一足早く年末のご挨拶を。
今年一年ありがとうございました。
来年もまたよろしくお願いします。

自業自得

sako — 2006-10-31T10:43:42+09:00

先日、運転免許更新のお知らせのハガキが届いた。

いつもなら、バイクで１０分もかからない近所の警察署
で更新なのだが、今年は違う・・・・・

運転免許証を所得して約１０年以上ゴールド免許だった私だが、
この春交通違反切符をきられてしまった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

しかもつづけて２回・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ひとつは踏み切り手前での「一時不定止」

自分では止まったつもりで、スピードも落ちて足をつけるように
ステップから足を出して左右の確認までしていたけれど、後ろを
走っていた白バイによるとブレーキ灯がつかなかったそうだ。　　　　　　　　　　　

「最後の一押しが足りなかったね」　　　　　　　　　　　　　　　　

むむむむむむ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

もうひとつは、これまた同じ踏み切りの場所で、夕方５時以降は
踏み切り脇の道への右折禁止になるところ右折で入っていった
「通行禁止」　　　　　　

ここに暮らして６年経つがそんな時間により制限があるとは
知らなかった。しかし標識をよく見ていなかったのだからこれは
言い訳のしようもない。
　　　　　　　　　　

その後は違反を続けてとても落ち込んだけれど、ここで免停
なんかになったりして大事な足（スクーター）を使えなくなりでも
したら大変なので、さらに気をひきしめて安全運転を心がけている。　　　

そして忘れた頃にやってきたこの悪夢の影響がこの免許更新の
手続きに現れていた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

府中免許試験場　　　　　　　

遠い～～～～～～～～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ここからだとバイクで駅へ＞＞バス＞＞ＪＲ電車＞＞バス
またはバイクで駅へ＞＞電車＞＞新宿乗換えでＪＲ＞＞バス　　　　　　　　　　　　　

自業自得。
バチが当たった。　　　　　　　　　　　　　　

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秋深し・・

sako — 2006-10-26T19:07:08+09:00

秋も深まってきて、朝晩が少しずつ冷え込むようになってきた。

秋の深まりと共に私の身にやってくるのは下肢の冷えである。

そこで登場するのがレッグウォーマー。

膝下を締め付けすぎないゆるめな温かさがよい。　　　　　　　

数年前から愛用し始めているけれど、足の調子が悪くなると
レッグウォーマーを履いたまますり足で移動するので、穴が
開いてくる。
物によってはワンシーズンで駄目になることも・・・　　　　　　　　　　　　　　

この秋もレッグウォーマーを引っ張り出して履き始めた。
冬になる前に、編みかけの物を完成させてなおかつ２足程
購入しようかな。

最近、また冷え始めたと重なるように足が痛み、椅子に座る
時間が長い日はふくらはぎが水々しくパンパンに浮腫むように
なってきた。

一日の終わりにお風呂に浸かってゆっくりと足をもみほぐす。
足首を動かしていたら、足首がミシミシと音をたてて軋んだ。　　　　　　　　

ああ、やっぱり軟骨がない関節の音なんだー。
我ながらちょっとびっくりした・・・・

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サーターアンダーギー

sako — 2006-10-24T13:38:21+09:00

私はサーターアンダーギーが好きである。
沖縄のお菓子である。

ドーナツを丸めたようなお菓子で、私にとっては懐かしい母の味。　　　　　　　

沖縄になんのゆかりもない家系だが、子供の頃に母がつくって
くれるドーナツは、「爆弾ドーナツ」と命名していたように
穴の開いてない、丸い塊をした素朴な味のドーナツだった。　　　　

サーターアンダーギーはその味といい、少し硬めの歯ごたえと
いい、母のドーナツを思い出す。　　　　　　　　　　　　　　　　

近所のパン屋さんで、このサーターアンダーギーを売っている
お店が１軒ある。
ここのパン屋さんで買い物をするときには、だいたい６つ入りの
袋を買ってきては、一人のお昼ご飯の時やオットの帰りが遅くて
夕飯まで空腹が持ちそうも無いときなんかにつまんで食べたり
している。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

悪天候続きで買い物に行かなかったため、今朝のパンがなかった。　　　　　　　

というわけで、朝食にサーターアンダーギー登場！

いつも我が家の朝食は、「朝から腹いっぱいお腹に入れたくない」
という二人の希望に合わせて、１枚の大皿にちょこちょこと野菜
（サラダ）、蛋白質（卵、ソーセージ、ベーコン等）、果物一切れを
乗せたワンプレートスタイルだ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

オットは夕飯は普通に、ご飯や味噌汁やおかずを交互に食べるの
だが、何故か朝食は１品集中型で１種類を完食しては次の
ものを食べてゆく。　　　　　　　　　　　　　

前に不思議に思って聞いてみたとこがあるけれど、ねぼけて
頭が働いていないので、どうも無意識にそういう食べ方になる
らしい。　　

しかし朝からサーターアンダーギーはちょっと油っぽくて甘くて、
しかも少し日が経っているためにやや乾燥気味で、食べると
ぽふぽふと口の中の水分を吸い取られてしまう・・・・・

今朝はトマトすらなくて、水気のある野菜のおかずがなかった為に
余計口の中の水分がとられるメニューだったのだ。　　　　　　　　　　　

サーターアンダーギーにぽふぽふと口の中の水分を取られ続けて
いた私は、いつも余るコーヒーが足りないぐらいだった。　　　　

ふとみると、隣のオットはコーヒーは波々とそそがれたままで、
一口も飲んでいない。　　　　　　　

プレートのハムエッグは完食されて、箸で持ったサーターアンダ
ーギーをひたすら口の中でもぐもぐもぐもぐ噛んでいた。　　　　　

無意識ながら格闘中。

もぐもぐもぐもぐ・・・もぐもぐもぐもぐ・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　

「口の中の水分取られない・・？」　　　　　　　　　　　　　　　　　

「お」　　　　　　　　　

気づいたようにコーヒーに手を伸ばしたオットに、今のブログに
書いたと同じ感想を述べて、「ぽふぽふと口の中の水分がみんな
吸い取られているのに、見るとコーヒーが波々とさ～・・」と
言ったところで、オットは自分のおかしさにコーヒーを噴出しそうに
なり、

必死に鼻をつまんでいた。　　　　　　　　　　　　　　　　　

・・・・・・・　　　　　　　　　　　　

今日もお仕事、お疲れサマです。　　　　　　　　

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